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最滋补五脏的食物表:养脾的食物

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田园网 发表于 2018-1-7 15:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
       1、糯米* o2 P( N" Z0 C& F% \2 l

, _( g; Z0 h0 N4 p2 N       性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用之煮粥服食。
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9 r" S* I: n( _3 ^, V       2、红薯
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- \7 x! R7 j7 n7 H$ B       俗称甘薯、山芋。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
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       3、粳米
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       性平,味甘,有补脾益气之功。3 T: ?, S4 g8 i+ ^" o3 V: f

# [4 c6 v. t/ E+ [! L4 t       4、薏仁
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       俗称苡仁米、六谷米,有补脾健胃的作用。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
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