田园养生网

搜索

补心调肝的5种药膳

[复制链接]
田园网 发表于 2017-4-10 14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
       参麦炖猪心汤
* M! V: _! b" a0 N% v) V
8 e: T, I* ~4 D0 |       适用于心阴虚心脏早搏者8 y& A% a& @0 R$ f

1 U3 \6 R# V5 f& L0 `, y1 P       【材料】人参10克,麦冬10克, 蜜枣2枚,猪心1/3只。- t& u3 R/ Z7 p3 b

" m8 W* c. P, v- I8 D3 W       【做法】将材料放入瓦罐,加水200ML,隔水炖熟,调味后即可食用。建议一周二次。
  L) `8 T% W7 m5 P, a3 K7 U  |7 g2 G7 Y/ _" @
       猪心黄芪汤
) {; q3 N3 V+ x1 d
  F0 L: l- l3 H  K       适用于心气虚心脏早搏者
9 {3 a( w& _% B3 u9 V- d- o. M1 y. }. _7 p% Q& T
       【材料】猪心1个,黄芪10克,人参10克,五味子3克,大枣5枚。
' e1 \5 K: n; r5 b  C2 P* Z- y; J- ]' g# n3 l: M4 C
       【做法】把材料加水炖熟,吃肉饮汤。
& G$ ]& w( L8 ]! e6 p
4 O4 S, b  u. P1 K& l) K       生蚝瘦肉汤
- G2 Q& N8 M+ j' r( h
3 s% l% D  K5 v$ n6 r" d       养血、宁心、安神' W/ o/ {/ w& x3 S/ W

8 Q5 y; @4 W6 S3 {0 Z       【材料】新鲜生蚝肉100克,瘦肉100克" f) W4 P- @' x$ c
" W( C# Y2 i% q0 i- }6 ~0 `7 g
       【做法】在材料中加水适量煮汤,根据个人口味加生姜、葱、食盐调味,食肉喝汤。( o2 c3 T7 J" O1 n' n# K% T7 A6 q+ t
7 J' k4 m* g3 T7 k6 X
       百合粥# D! M' @: u6 k

+ U+ S; D# U2 ~' G; X5 x: r       适用于心阴虚的失眠者
% W" R. {4 D. J- A- f. Y. V  J: g! Q! d4 f- D4 N, P
       【材料】百合30克,大米50克。
: j6 @$ d: L; i' y
' j" a/ ^; p" g       【做法】把食材放入锅内煮粥,每日一次。
7 Y( G; Q& i: q. k6 T3 Q& m1 \2 Q* T
       桂圆莲子粥( {% c( q8 X* c/ K) Y( Z# `
$ Z  n2 q1 K1 Y; d6 q( ?& ~
       适用于气血不足的失眠者
$ a; Z. l- ~; }! Q2 B) T( H1 \4 u, x: `: A
       【材料】桂圆20克, 莲子20克 ,大米50克。
8 t) m( ~3 q, N+ i6 |
% X7 p( J, A$ j+ c6 J! y       【做法】把食材同放入锅内煮粥,每日睡前2小时食用。$ P; B! s6 s2 ^, i4 t. U
% j$ |  i/ ~5 Q! N( `

% o) @$ s; u- b# y* \& J
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

51啦统计|田园网安康养生 |网站地图