田园养生网

搜索

中医妙招让你和痛经说拜拜

[复制链接]
田园网 发表于 2017-2-8 13:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1、寒凝血淤证

  生姜15克,红糖适量,加入少量白酒,再加入开水冲泡代茶饮。
  生姜暖胃,红糖温经,加白酒以助药力。

  2、气滞血瘀证

  益母草30克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。
  益母草性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经。

  3、气虚血弱证

  当归50克,黄芪30克,羊肉500克,共同炖汤吃肉喝汤。
  当归补血和血,调经止痛;黄芪补气固表,温中补虚;羊肉益精气,疗虚劳,润皮肤。

  4、肾气亏虚证

  川芎6克,丹参12克,鸡蛋两枚,共加水煮蛋。待蛋熟后吃蛋喝汤。
  川芎行气开郁,活血止痛;丹参活血祛瘀,安神止痛。

  除了食疗外,还可以通过穴位敷贴来缓解痛经。最常见的敷贴穴位就是神阙穴,此穴位于脐部。
  痛经最常见证型是寒凝血瘀证和气滞血瘀证。

  凝血瘀证表现为经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,经血色黯有血块,畏寒肢冷。如果有此表现,可在痛经时将少腹逐瘀散(市售成药)3克,用黄酒调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。

  气滞血瘀证表现为经前或经期小腹胀痛,拒按,胸胁、乳房胀痛,经行不畅,经色紫黯有血块,块下后痛减。如果有此表现,可在痛经时将七厘散、失笑散(市售成药)各1克,用食醋调成糊状,敷于脐部,隔日1次,连用3次。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

51啦统计|田园网安康养生 |网站地图