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三分钟搞定口臭、牙齿变黄、皮肤粗糙

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田园网 发表于 2016-12-2 15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

   酸奶

  用途:抑制口臭

  酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉引发口臭的细菌,并为口腔创造一个健康的环境。

  

  用途:停止打嗝

  吞下一茶匙白糖,可以立刻停止打嗝。糖具有修改神经肌肉动向的作用,阻止打嗝的继续。但不要过量,吃太多有碍你的健康哦。

  苹果

  用途:牙齿增白

  在咀嚼脆脆的水果和蔬菜时,具有等同于刷牙的小作用。它们天然的清洁行为可以去除牙釉质上面的牙斑。尤其是苹果中含有的温和苹果酸,有助于溶解牙斑。

  小苏打

  用途:降低细菌繁殖力

  刚出现症状时,可以用250毫升水加入1/4茶匙小苏打饮用。小苏打可以让膀胱呈碱性状态,降低细菌的繁殖能力。

  木瓜

  用途:令肌肤光滑

  做法:将两大汤匙经过清洗、去皮的木瓜放入食品加工机中,再加入一大汤匙干燕麦。将混合物在干净的皮肤上敷10分钟,然后用温热的毛巾擦除。为了安全起见,第一次使用时,可先在耳后进行测试。

  橄榄或柠檬

  用途:晕动病(晕车、晕船、晕飞机等)

  晕动病让你的身体分泌过多的唾液,产生恶心想吐的感觉。橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液,帮助消除作呕的感觉。只要感觉身体不适,就立刻吃上两颗。柠檬汁也具有同样效用。

  冰淇淋

  用途:缓解烫伤

  如果你等不及就把刚出炉的匹萨放入嘴巴,那么一勺冰淇淋或者冷冻酸奶可以帮助你抚慰烫焦的嘴巴。冰凉感可以带来暂时的缓解。

  含一大口冰饮或者冰块也可以,但要确保在感觉疼痛之前吐掉冰块。

  伏特加

  用途:祛除脚气

  如果你的双脚味道不那么好闻,那么可以用浸满伏特加酒的毛巾包裹双脚来除掉恶臭。这和给脚部揉搓酒精是一个道理。

  伏特加含有有防腐和干燥功能的酒精,因此它可以除掉产生臭味的真菌和细菌,并除掉这些生物体赖以生存的湿润环境。

  香蜂叶茶

  用途:治疗唇疱疹

  唇疱疹是由一种疱疹病毒(不同于两性之间传播的病毒种类)引发的,香蜂叶是治疗它的药草疗法的首选,它的抗病毒性可以让已经显露的疱疹愈合。

  做法:可以用2至4茶匙香蜂叶,搭配一杯水的比例来制作香蜂叶茶。待凉凉后,使用棉球蘸取涂抹在唇疱疹患处,一日多次。

  薄荷或者肉桂口香糖

  用途:缓解上班拥堵压力

  薄荷可以让开车族的疲劳与焦虑感下降。此外,薄荷和肉桂可以把挫败感降低,把机敏性增加,让行程好似缩短了。

  米饭里面加点它,4大病症一周见效

  米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,还有很多很好的功效。

  净化血液降血脂

  一把糙米和黑米

  糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说,都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时,对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。

  另外,其有助于新陈代谢,对于净化血液、预防癌症、健脑都大有益处。

  大米由于过度的精加工,其最有营养的部分被打磨机脱去。

  而黑米刚好能够填补这个空缺,其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。

  平稳血压养五脏

  米饭中加点儿豆

  无论是黑豆、红豆、豌豆、芸豆还是大豆,从现代医学的角度看,其中含有丰富的蛋白质和矿物质,是很好的蛋白质和矿物质的来源。

  而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质,对于平衡血脂,稳定血压保护心脏,预防冠心病来说,尤为适合。

  豆子的颜色各异,对应着不同的脏器。比如:

  红豆入心,被李时珍称为“心之谷”;

  黑豆入肾,是日常补肾的最安全的食品;

  绿豆入肝,可清肝明目降火解毒……

  健脾和胃保心脏

  白饭里面加把“麦”

  这里说的麦,是大麦和燕麦。大麦入脾胃二经。可和胃,宽肠,利水。有消化不良、小便黄、脾虚等情况,可以适量多吃。

  燕麦是各国都推荐的保护心脏和血管、对付糖尿病、抗癌延寿的食物。

  香甜软糯促消化

  蒸米饭加点醋

  在米饭中加些醋,可使蒸出来的米饭香气四溢、粒粒晶莹,松软可口。

  但加醋的好处不止于此。对于消化不好的老年人来说,吃这样的米饭,会很好消化,可以减轻肠道的负担。

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