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女人脾胃不好吃什么?脾胃不好的饮食禁忌!

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田园网 发表于 2016-5-2 13:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  女人脾胃不好吃什么, O: g2 n5 A! {- J
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  1、山药
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) o8 o( t/ C; _5 o8 ^* _3 j2 A  山药味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃痛也有一定的作用。, Y, K( T# g$ T8 Y* Y
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  2、面条9 q' j" F, q7 y. f+ F9 f: }, d: Y

( Z2 X! f1 C" g; c) A  面条性温,比较软,易消化,且一般呈碱性,吃面条不会产生太多的胃酸,也容易消化,对肠胃不好的人有好处。0 I9 V# W3 Y' v5 P& _, o6 {

* U  Y- A  Q. L( {; s( s  3、小米( ]7 K4 k7 Q( N6 h% w1 r
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  小米含有大量的酶,有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃,养胃效果更佳。
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  4、甘蓝
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  甘蓝含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。% t. }$ H7 a/ K
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  5、南瓜
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5 y4 L, l5 a* K/ z4 B* r  南瓜性温,含有的果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品的刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者,是最好的养胃蔬菜之一。) Z" I$ R( t/ Z
  女人如果已经脾胃不好,切记以下五种食物不能吃。
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" Z, J2 z/ i% J. E  枸杞
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* `/ x) P/ i' Q" y1 ^6 y  枸杞是传统名贵中药材,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。
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0 N( h' n) m$ X* q% L$ c+ t  但是对于脾胃虚寒的女人,或者平时大便不成形长期便溏的女人,最好少吃。0 s& n! H4 l1 `8 l
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  山楂
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  山楂又叫棠株、山里红。能开胃消食,但因为酸性强,有损害女人脾胃之弊。
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  梨子
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  大家都知道生的梨子寒凉,脾虚的女人不宜食用。5 ~( u$ o1 `5 v: f. q5 p
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  但是梨又确实是润肺止咳的上佳食材,因此小编常常建议,梨要煮熟了吃更佳。$ I* V" x" e/ \2 I* `

8 e7 ]4 b7 ?7 f7 I8 E8 {4 d  鸭肉
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  鸭肉是肉类中少见的属于性质寒凉的食材。
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9 [, a* Z6 E3 f+ f& r7 \! p" _4 w  甲鱼
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  甲鱼有凉血滋阴作用,属于清补食材。+ y( j8 R& G$ s, I# G
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  然而滋腻之物,多食久食会妨碍脾的运化功能,引起消化不良、食欲不振,尤其是脾胃一向虚弱的人。, b  b  o. g2 t# }7 G

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