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男人补肾食谱

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田园网 发表于 2016-4-25 14:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 g1 l/ H5 O2 |0 a3 K0 A       我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一,如果男人被肾虚有可能会导致功能障碍。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面为大家介绍男人补肾吃什么比较好,供大家了解。
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- u/ R- b) m9 ^8 o/ B       韭菜炒鲜虾
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7 J) e  \1 a# Y       取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻炒至虾熟透,起锅即可食用。每周2~3餐,连用2~3周。$ k; O' j5 C% {* h, ~

0 z9 k0 y5 j! ^9 |       栗子粥1 r4 N7 ], n$ [1 @

+ m, N( v5 M. l% ]( ~5 m$ i  Y       取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。早餐或随意食用,每周3~4餐。' @+ u* k0 {4 s& }* J
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       山萸核桃粥
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       取山萸肉30克,核桃肉30克(去皮切碎),粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。) ]) \, o& H' F2 \$ X( R

. l0 z$ q6 `- i+ j       芡实煮老鸭
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, e: f: o& [, c0 k       取芡实200克,老鸭1只,姜、葱、盐、味精之类调味品适量。将老鸭宰杀后,除去内脏,择净血水;将芡实放入老鸭腹内。搁锅,加水,放入老鸭,煮沸后,文火炖至熟烂,加入调味品即成。吃肉喝汤,佐餐用,每周1~2餐。
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