田园养生网

搜索

婚后9大补肾壮阳食疗方

[复制链接]
田园网 发表于 2016-1-2 14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
      1、二仙羊肉汤
3 U3 O' j9 Q9 s. h
8 U: m9 `8 l/ Y; Y  用料:仙茅15克,仙灵脾15克,羊肉250克,生姜15克,精白糖、植物油、盐、料酒、味精各适量。
. H5 o; T, ^# y4 v* ^0 y( j1 _' I: b% B. M1 Y) S( k% {8 F# M
  制法:将仙茅、仙灵脾、生姜洗净,切碎,装入纱布袋,扎紧袋口。羊肉切成薄片,用温水冲洗干净,置沙锅内,加入适量清水,放入药袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精盐适量,改用小火煨炖约l小时,以羊肉烂熟为度。
) Z6 L5 L+ h4 V7 u0 X4 B3 \4 j( W& }& s/ o& o. L1 _  M, m, d0 j1 w
  2、冬虫夏草羊肉汤
, F8 k' d6 K# F: V0 R6 Z
* {8 U3 q  H8 \2 _  I- g+ P" ?  用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。, D+ }: Q3 N# t9 W
- l- O( ~" U# ~0 |
  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
0 d1 X9 @" S. i! h9 `& {$ h1 m- [$ ^+ v5 h0 f
  3、猪腰汤
. q, z) F3 z- J: [- y
8 b5 }  g' H2 z+ C% K/ T( y  用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
; q) ^5 @5 e1 p: x% m  @2 ?  C" t- f* @9 J& E3 }
  制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
8 h  f0 I6 Y. b5 m8 D9 S
3 ?8 ^! U5 V: E0 x) ^  4、羊肉苁蓉粥5 y0 B% s* \' ?

' k' ~" R. V* \% f  O+ P  用料:肉苁蓉15克,粳米100克、羊肉100克、生姜、葱。% L, N7 e" b7 f
" o, C+ B9 e* M; J- t+ k( B; q
  制法:肉苁蓉洗净切细。水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。/ L: O& |8 o2 P" _2 ?
& O$ l) G/ f7 z7 G2 S: F
  5、桑葚桂圆膏2 }) I) I  x7 P+ f7 [+ D
" O# X4 T+ j- B' x( c
  用料:桑椹、桂圆肉、大枣各250克,白糖适量。
4 ~, e: q( G& j, S# d! h0 M$ w5 @# R& h# t' s. b, R
  制法:煮烂去渣留汁,浓缩再加适量白糖熬至拔丝,倾倒在干净的大理石或不锈钢板上,抹平,冷却后切块常服。. A+ n2 s: @: A* U4 {

+ u2 b; X  Z1 C  6、龙眼肉粥
3 W5 d8 M, G+ ^- G3 \
2 P" V5 n: j6 h* |  用料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。& w$ h- X+ R2 `
% x8 D; j0 T- V' U( \
  制法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。7 U1 g; m( n& J9 b! W' Q, q7 G# h

4 L) U  Z9 o$ H5 M% K3 ]0 v( p  7、韭菜粥
2 [& z/ s! Z4 n, q2 e7 \& r+ x' o. S( ~3 v& @
  用料:韭菜粥150克,大米100克。+ t" i9 ?# D: R2 u3 L6 \, E/ d3 H

! q% {0 f4 G3 p- E8 h" U$ @; e  制法:将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。
( K1 u* W' g' i% ~: q1 C  ]- I# {* ^8 d1 t: Z) w. B
  8、菟丝子粥
4 }. e8 {4 F) l5 l( M* z
5 e8 g: J: m% Q, P  用料:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。
( J, J+ G5 o) N0 W; e5 ^9 H& e. E
  制法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。6 J/ r" P3 I' F: b. K- k/ j

  ]+ L" M8 z) W8 p7 v( N0 R& |
' [1 ?( v3 |$ ?- \5 ?  9、鹿角胶粥
0 W# D0 M% x+ l4 V
" N9 ?# W+ ?2 s+ G+ a! S9 J  用料:鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克
% V( g; b8 ]: e2 k
* A( i/ O7 O+ V  O2 D- ]! N  制法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
* ]8 {1 }: d/ r, L
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

51啦统计|田园网安康养生 |网站地图