男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾？
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吃什么对男人健康最好呢?告诉你，以下几种肉都具有促进男人性功能、生精助育的功效，是对男人最有益的食物!
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什么肉最补肾
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; @$ x4 u. Q- Y 1、羊肉
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6 k. W" w7 {. m3 g5 x, O 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。+ I0 g" p$ F" ]5 V' M' H, B
5 E* k4 `7 u8 M7 c( X 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。" z& V: ?5 c1 i
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2.驴肉2 N8 Q- |" C4 ]' t& ^5 V
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俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。9 ]! ^' R$ e6 D/ x* u) p( ?* O
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成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
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0 D7 R2 Y4 n+ Y- N2 R 3.鹌鹑$ i; y$ u7 y k$ X% u6 l
% V( Y& M. |5 Z7 P$ ] 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。: S- c7 h2 c' r
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男子经常食用可以改善精力，提高性欲。7 s( P# d) D- X; D% K' ]
* K6 ~) r* g4 l- { 4.狗肉
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4 k; A' o. f G# Z4 H 在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。) N8 P3 T: J" H
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但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
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5.鸽肉4 W: @8 l8 s+ i$ h4 a" w
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鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
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将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。' ]; j# |# Z4 B# H, Q
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/ Z4 A5 i, z7 {4 |9 z/ |8 R 6.泥鳅1 \1 g4 J; S8 r# a( N
( ^3 H/ J2 ^+ l0 I4 [& Q2 P 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。6 F, }9 G) t# W$ @: y3 r
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男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾6种肉最有益，要吃对补肾食物。
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