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绿豆汤虽解暑 4类人不宜喝

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田园网 发表于 2015-8-5 22:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
       喝绿豆汤来消暑,是夏天最普及的养生之道。绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。但老人小孩、寒凉体质者、服药人群及月经期的妇女,均不适合适用绿豆汤。2 [0 R, |5 s) v3 E+ k

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4 n' s; G8 t' I; G  z       不宜喝绿豆汤的人群:4 ?* B+ O' S. B; _
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       1、老人、小孩及体质虚弱者
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" Q- P/ g' u% q8 a# _# R# \       老人小孩及体质虚弱的人,胃肠消化功能差,很难在短期内消化掉绿豆中的蛋白质,容易引起消化不良或者腹泻。2 ?: k2 `+ V5 t9 j$ ~9 x) x

) g5 n( m1 k" l7 Y       2、寒凉体质者4 v$ x* S8 G3 L! Z) F7 C
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       绿豆属寒凉之物,对于体质寒凉者而言,过多食用会加重寒凉症状,引发疾病。寒凉体质的典型特征是四肢冰凉、腰腿冷痛,易腹胀、腹泻,大便较稀。6 ^2 w& M5 ?8 e7 [& ^# U+ ?
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       3、特定服药人群,尤其是吃补药者
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       绿豆具有解毒作用,服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分,绿豆会与这些成分结合成沉淀物,从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人,更不宜吃绿豆,因为绿豆破气,会影响进补效果。不过,一些清热泻火的中药,如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等,和绿豆同服,可起到相辅相成的作用。
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       4、月经期妇女  p! y' I# J$ j. \

# Y5 D) h2 b5 [4 {8 |, Z       月经期的妇女,由于身体正处于失血状态,体质偏差,饮用过多的绿豆汤,容易伤害脾胃,造成脾胃失衡和腹泻。, _# L6 ]" e9 m+ s, k

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